Wir bieten das besondere Etwas

          Bootcamp

 

 

 Die OutdoorFitnessFactory bietet mehrfach pro Woche Outdoor-Fitness-Kurse auf Basis von funktionalem Training an: Das sogenannte Bootcamp! Euch erwartet dabei ein Training, dass sich aus folgenden Phasen zusammensetzt:

 

Eine Aufwärmphase in der Gruppe, Training an diversen Stationen (beispielsweise Medizinballweitwurf, Hanteltraining, Ausdauerübungen, Koordinationsimpulsen an Agility-Leitern und vielem Mehr) und einem abschließendem Stretchen & Dehnen.

 

           Für wen?

 

 

Uns ist wichtig, jeden willkommen zu heißen und für jeden etwas dabei zu haben:

Wir holen jeden 'Bootie' an seinem persönlichen Trainingsstand ab und bieten diverse Variationen je Übung an - von Einfach bis Schwer - um individuelles Training zu ermöglichen.

 

Deshalb sind unsere Teilnehmer und damit die Zielgruppen so breit gefächert wie das Einwohnerbild es hergibt: Herzlich Willkommen liebe Mütter, Großeltern, Studenten, Schichtbeschäftigte, baldige Bräute, Einzelhandelskaufleute, Sportler, Ärzte und Physiofachkräfte an Bord. Auch bieten sich beim Training neuen Einwohnern gute Möglichkeiten den Anschluss zu finden und neue Kontakte zu knüpfen.

                  Wofür?

 

 

Ziel ist es sowohl den Spaß an Bewegung zu (wieder)-erwecken als auch schnelle, sichtbare Erfolge in Leistung und [äußerem] Wohlbefinden zu erzielen. Die Motivation unserer Teilnehmer erstreckt sich von sportlichen Zielen (wie Vorbereitung auf Tough-Mudder-Läufe), über Abnehm-Vorhaben bis hin zum zum gesellschaftlichen Part neue Kontakte und tolle Leute kennenzulernen.

 

Und alle sind in dieser einen Stunde gleich: 'Booties' also Teilnehmer, die bereit sind bei jedem Wetter Ihr Bestes zu geben um dem ganz eigenen Ziel wieder einen Schritt näher zu kommen.

 

 


                                         - Motivation -

Das Training wird abgerundet durch die ansteckende Motivation der Trainer, über ‚Abklatschen‘ bei besonderem Durchhaltevermögen oder dem neuen ‚Schlachtruf‘ der Gruppe als gegenseitige Wertschätzung. So entwickelt sich eine ganz eigene packende Energie die die gesamte Gruppe mitzieht und wachsen lässt. Neue Teilnehmer werden so herzlich aufgenommen und verfallen gleich dem Charme des O-F-F Bootcamps!